Posted inHelbred
Yin yoga i naturen: find ro på 20 minutter
Pust ud, lad trækronerne svaje over dig, og mærk jorden under yogamåtten. Med yin yoga i det fri kan du på kort tid sænke pulsen og give tankemylderet en fredelig…
Posted inHelbred
Find dyb ro med yin yoga under åben himmel
Forestil dig duften af fugtig skovbund, et blødt tæppe af mos under fødderne og langsomme åndedrag, der synkroniserer sig med vinden i trækronerne. Netop her kan yin yoga blive et…
Posted inHelbred
Find indre ro med yin yoga i det fri
Klædt i fuglesang og duften af vådt mos falder skuldrene næsten af sig selv, når yogamåtten rulles ud mellem træstammerne. Naturens rolige rytme er det perfekte bagtæppe til en praksis,…
Posted inHelbred
Find ro ved grillen i den åbne natur
Lyden af fuglesang, duften af gran og knitren fra grillristen kan tilsammen virke som en lynkobling, der løsner hverdagens spændinger på få minutter. Udendørs madlavning er mere end varm mad…
Posted inHelbred
Gasgrill i det grønne: Sund mad og ro i sjælen
Intet føles mere befriende end duften af grillrøg, mens dine bare fødder hviler i skovbunden og bladene rasler over hovedet. En gasgrill kan forvandle en simpel tur ud i det…
Posted inHelbred
Naturens ro for alle med kørestol
Frisk luft, fuglesang og duften af solvarme nåle gør noget helt særligt ved humøret – også når man sidder i kørestol. Med få forberedelser kan du opleve de samme rolige…
